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正しい姿勢で鼻呼吸!!

  • 2005年08月08日(月)

ある有名経済誌が営業に困っている経営者・営業マンの問題を解決すると言う企画を行った所、相談に集まってきた人たちにある共通点があったそうだ。
・猫背
・呼吸が浅い
・視線がいつも下向き

5人のコンサルタントが問題点を解決するアドバイスを行って、問題がクリアになり部屋から出る時には全員がこうなったそうだ。

・直立
・呼吸がゆっくりで深い
・視線が上を向き、やっと笑顔が出た

尊敬するカリスマ歯科医 川邉研次先生は”子供の目キラキラプロジェクト”という活動を行っているが 同じようなことを言っておられる。
・子供の前髪は目にかかっちゃダメ、視線がさえぎられるから
・鼻呼吸、深い呼吸が大事
・元気がないから姿勢が悪いんじゃなくて、姿勢が悪いから元気がなくなる

う〜ん そういえば最近仕事中にふと気づくと口で呼吸をしていることが多いし、家内からは猫背になっていると指摘される。
よし 今日から姿勢を正して鼻呼吸するように気をつけよう!